Eine pränatale Massage unterscheidet sich von einer normalen Massage dadurch, dass andere Techniken angewendet werden. Diese Techniken sind speziell auf die zahlreichen anatomischen Veränderungen abgestimmt, denen eine Frau während der Schwangerschaft unterliegt, und schaden weder der Mutter noch dem Baby. Die pränatale Massage unterscheidet sich von der normalen Massage vor allem durch die Techniken, die während der Behandlung angewendet werden. Da werdende Mütter in keiner Phase der Schwangerschaft auf dem Bauch liegen sollten, findet die Behandlung in Rücken- oder Seitenlage statt, je nachdem, wie groß die Patientin ist und was für sie bequem ist.
Es können auch Kissen und Nackenrollen verwendet werden, um die Unterstützung des Körpers während der Behandlung zu verbessern. Bei der pränatalen Massage wird überwiegend die schwedische Massagetechnik angewandt, bei der lange, ausladende Streichungen mit nur minimalem Druck auf den Körper erfolgen. Tiefer Gewebedruck, wie er bei anderen therapeutischen Massagen üblich ist, wird nicht angewendet, da er für Mutter oder Baby möglicherweise schädlich sein könnte. Therapeuten, die pränatale Massagen anbieten, haben in der Regel Erfahrung darin, zu erkennen, welche Bereiche des Körpers am meisten von der therapeutischen Aufmerksamkeit profitieren, und werden die Erfahrung des Patienten auf seine individuellen Bedürfnisse abstimmen.
Zum Beispiel können sie den Füßen besondere Aufmerksamkeit schenken, um Schwellungen und Schmerzen in diesem Bereich zu verringern. Es sei darauf hingewiesen, dass Massagen im ersten Schwangerschaftsdrittel nicht durchgeführt werden sollten, sondern nur mit der Zustimmung des Arztes. Eine echte pränatale Massage unterscheidet sich in mehrfacher Hinsicht von der durchschnittlichen Entspannungsmassage, die Sie in einem typischen Day Spa erhalten. Diese Unterschiede werden mit fortschreitender Schwangerschaft immer wichtiger und ausgeprägter, wobei im zweiten und dritten Trimester mehr Anpassungen vorgenommen werden als im ersten.
Die Forschung zeigt, dass eine Massage die Stresshormone in Ihrem Körper reduzieren und Ihre Muskeln entspannen und lockern kann. Außerdem kann sie die Durchblutung fördern, was in der Schwangerschaft sehr wichtig ist, und das Lymphsystem in Schwung halten. Und sie stellt die Verbindung zwischen Ihrem Geist und Ihrem Körper wieder her, eine Verbindung, die beruhigend ist, wenn Sie sich manchmal fragen, ob Sie ein Baby in sich tragen oder ob sich ein Außerirdischer in Ihnen eingenistet hat. Die pränatale Massage kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Ihren Kundinnen zu helfen, Stress abzubauen, Kopfschmerzen zu lindern und den Schlaf während der Schwangerschaft zu verbessern.
Viele schwangere Frauen leiden unter diesen Beschwerden sowie unter hormonellen Veränderungen, Angstzuständen und Rückenschmerzen. Laut Anne Heckheimer, Expertin für pränatale Massagetherapie, besteht einer der wichtigsten Unterschiede zwischen pränataler und normaler Massagetherapie in der Positionierung. Frauen können zu jedem Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft mit einer Massagetherapie beginnen - während des ersten, zweiten oder dritten Trimesters. Technisch gesehen können Sie zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft massiert werden, aber Sie werden feststellen, dass die meisten Spas es Frauen im ersten Trimester nicht erlauben, eine Massage zu erhalten.
Die Ersatzmassage hat den gleichen Wert und die gleiche Dauer wie die ursprüngliche Massage; Trinkgeld ist nicht inbegriffen. Es ist erwiesen, dass eine Massagetherapie während der Schwangerschaft viele Vorteile bietet, darunter ein Gefühl des Wohlbefindens, verbesserte Entspannung und besseren Schlaf. Bei Elements Therapeutic Massage in Boca Raton arbeiten wir mit Ihnen und Ihrem Therapeuten zusammen, um einen Plan für regelmäßige, fortlaufende Massagesitzungen zu erstellen, der Ihre Gesundheit erhält und gleichzeitig mit Ihrem Zeitplan und Lebensstil, Ihren gesundheitlichen Anliegen und Ihren Prioritäten vereinbar ist. Erkundigen Sie sich vor Ihrem ersten Termin bei Ihrem Massagetherapeuten, in welcher Position er seine Klienten während der Massage positioniert.
Viele Therapeuten für pränatale Massage nehmen jedoch erst ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel Kunden an. Wenn eine Schwangerschaft spontan abgebrochen wird, geschieht dies höchstwahrscheinlich in den ersten zwölf Wochen der Schwangerschaft. Jüngste Studien des Touch Research Institute (TRI) deuten darauf hin, dass die Schwangerschaftsmassage mehr als nur eine Linderung der Symptome für die Mutter bringt. Frauen können sich während der gesamten Schwangerschaft massieren lassen, wobei die Techniken an das jeweilige Stadium der Schwangerschaft angepasst werden.
Einer der wichtigsten Vorteile der Massage besteht darin, Verspannungen in den Muskeln zu lösen - ein Problem, das in der Schwangerschaft nur allzu oft auftritt. Es gibt ausgefallene Massagetische, die speziell für die pränatale Massage entwickelt wurden, aber viele Therapeuten bevorzugen aus verschiedenen Gründen die seitliche Position.
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